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材料如下：
蘋果　　　　　　　　　1個
香蕉　　　　　　　　　2根
奇異果　　　　　　　　1個
鳳梨　　　　　　　　　適量
蕃茄　　　　　　　　　適量
蜂蜜　　　　　　　　　少許
開水　　　　　　　　　適量
熟黃豆粉　　　　　　　少許
熟小麥粉　　　　　　　少許
熟芝麻粉　　　　　　　少許
熟堅果類　　　　　　　少許
自家種苜蓿芽　　　　　適量
自家種蕃薯葉　　　　　適量

作法如下：
1.將苜蓿芽和蕃薯葉用流動的水洗淨，切小段
2.蘋果洗淨去皮去籽切小塊
3.香蕉、奇異果、鳳梨去皮切小塊
4.蕃茄去蒂切小塊
5.將上述材料放入果菜汁機加入適量開水分段打
6.打細後放入堅果類打碎，並加入少許蜂蜜調味
7.拿濾網去除雜質
8.飲用時加入少許黃豆粉、小麥粉、芝麻粉
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