材料如下：
四季豆　　　　　　　　少許
胡蘿蔔　　　　　　　　少許
黑木耳　　　　　　　　適量
米飯　　　　　　　　　一碗
水　　　　　　　　　　適量
鹽　　　　　　　　　　少許

做法如下：
1.四季豆摘除頭尾洗淨切斜片
2.黑木耳切細絲
3.胡蘿蔔去皮切細絲
4.將四季豆、黑木耳、胡蘿蔔一起放入熱油鍋中拌炒
5.放入調味料炒熟即可起鍋備用
6.將米飯及適量的水煮滾放入做法5，以小火煮熟

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